Pengalaman Profesional:

  • Executive and Leadership Coach.
  • Licensed NLP Practitioner.
  • Trainer and coach for leadership, communication, motivation and problem-solving.

  • Penulis buku “Manajemen Pikiran dan Perasaan”.

Banyak profesional terlihat tetap produktif, tetapi diam-diam menghadapi kecemasan, overthinking dan tekanan mental yang terus menumpuk. Jika dibiarkan, kondisi ini dapat mengganggu fokus, emosi, performa kerja dan kualitas hidup secara keseluruhan.

Webinar Anxiety Mastery ini, membantu peserta memahami bagaimana kecemasan terjadi dan bagaimana cara meredakannya dengan teknik yang sederhana, cepat dan efektif. Materi disusun praktis agar bisa langsung diterapkan saat anxiety muncul kapan pun dan di mana pun.

DAFTAR SEKARANG

LATAR BELAKANG

Tekanan kerja, tuntutan hidup dan ritme aktivitas yang tinggi membuat banyak milenial dan gen-z rentan mengalami kecemasan yang berulang. Padahal, kecemasan yang tidak dikelola dapat berkembang menjadi kelelahan mental, gangguan fokus dan burnout.

Karena itu, dibutuhkan pemahaman yang benar serta teknik yang praktis agar kecemasan bisa dikelola dengan lebih sehat dan efektif.

AGENDA DAN MATERI

  • Memahami apa itu anxiety.
  • Mengetahui bagaimana kecemasan terjadi.
  • Mengenali cara terbaik menghadapi kecemasan.
  • Mempelajari teknik meredakan anxiety.
  • Strategi mengelola kecemasan dalam kehidupan sehari-hari.
  • Tanya jawab interaktif bersama narasumber.

METODE DAN FASILITAS

  • Preview dan Studi Kasus
  • Diskusi Interaktif dan Tanya Jawab
  • Materi Pelatihan (PDF)
  • E-Sertifikat

BENEFIT

  • Memahami apa itu anxiety dan bagaimana prosesnya terjadi.
  • Menguasai teknik praktis untuk meredakan kecemasan dengan cepat.
  • Lebih siap menghadapi tekanan kerja dan hidup tanpa mudah burnout.

SASARAN PESERTA

  • Profesional muda, milenial dan gen-z
  • Karyawan atau pekerja dengan tekanan kerja tinggi.
  • Individu yang sering overthinking, gelisah atau sulit tenang.
  • Siapa pun yang ingin memahami dan mengelola kecemasan dengan lebih baik.

Biaya Pendaftaran

Normal Price
Rp 400.000
(Batas waktu 6 Maret 2026)
Early Bird
Rp 299.000
(Batas waktu: 27 Feb 2026)

Rp. 149.000,-

Mohon melakukan pembayaran dan Transfer ke Rekening Prisma Manajemen, sebagai berikut :

Kenali anxiety Anda. Kendalikan sebelum mengendalikan hidup Anda.


Apa yang akan dibahas

01.

02.

03.

Form Pendaftaran